房产新闻 政策法规 物业管理 住房保障 下载中心 市场监管 维修资金 开发管理 征收补偿 预售公告
 
 
 
  新 闻 导 航
  房产新闻
  政策法规
  物业管理
  住房保障
  下载中心
  市场监管
  维修资金
  开发管理
  征收补偿
  预售公告
 

脱2012天津高考作文离了学生本人实际水平
发布时间:2021-11-24 16:29    阅览次数:    来源:未知

  很多经历过高考的人都知道,复习进展到每年的四、五月份的时候,几乎每个人都特别容易产生浮躁情绪,注意力很难集中,学过的东西好像全都忘记了,复习效率明显下降。高考不仅考查一个人的知识掌握程度,也是对考生心理承受能力的一个挑战。

  复习期心理诊断  适度焦虑可增强大脑的清醒状态和意识的清晰度,并可提高人的工作效率。但过度的焦虑可导致人的植物神经leave过去式功能紊乱,出现紧张、恐惧、发抖、出汗、心慌、气急等现象。严重者可导致虚脱休克,使人的意识范围变窄,注意力无法集中,思维清晰度变差,记忆力受到抑制。产生焦虑、浮躁的原因有三,一是把高考这样一个具有不确定的未知数与自己的前途、目标、命运联系了起来,不自然地产生了一种大大超过了考生自身承受能力的压力;二是对高考结果的期望值过高,脱离了学生本人实际水平;三是知识的积累已经在这个时间进入高峰期,知识转化为能力的步伐加快,面对没有掌握的知识,难免会有焦虑和浮躁的情绪产生。

my english study

  考生常见心理问题  症状1:紧张得无所适从  表现:满脑子想的都是考试,但是不知道自己该做什么,顾此失彼。

  分析:这种症状通常是由于老师和家长对他的期望过高,或者是考生对自己的要求过于严格等原因造成的。还有一种可能就是因为考生本身基础较差,在这个时候很多环节的复习跟不上老师的进度qq空间留言寄语而造成的一种积累性的焦虑。

  建议:拿出一个整段的时间,比如15分钟,出去看看绿色的景物,借助自然的环境回归放松的心态。

  症状2:复so far so good习无法专注  表现:长时间盯着一页书或者复习题,但东西根本不往脑子里进。

  分析:通常是由于考生在复习中出现比如说欲速则不达、焦虑等心理而造成的。

  建议:可采用“症状一”的对策。另外,还可以一边复习一边播放一些旋律不是很明显的轻音乐。帮助考生更快地进入一种放松的心validationsummary理状态。

  症状3:人际关系不和谐  表现:控制不住自己的情绪,很容易因为别人的一句无关大雅的话而翻脸。

  分析:考生难以调整自己的心态,由于太紧张而为自己找发泄的渠道。

  建议:多与同学、老师和家长交流、沟通,明确表达自己的紧张情绪。

  症状4:模拟考试发挥失常  表现:复习得很好,但是实际结果不如自己想象得好。

  分析:无论是在模考还是高考中,都会出现考试临场发挥失常或者心理焦虑爱鸟护鸟的宣传语等。

  建议:以平常心复习,多把心思和注意力放在学习上,而不是在担心考试上。

 

Copyright (c)2001 版权所有 醴陵房地产门户网站网站地图 All rights reserved, www.hhsfcj.com